Browsing: ध्यान की विधि

🔸 प्रस्तावना ध्यान (Meditation) केवल एक तकनीक नहीं, बल्कि एक आंतरिक जागरूकता है। जब हम साक्षी भाव (Witness Consciousness) के…

🕉️ भूमिका आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में तनाव, चिंता और मानसिक अशांति आम समस्याएँ बन गई हैं।ऐसे में ध्यान…

📌 परिचय आज की भागदौड़ और तनाव से भरी दुनिया में मन को शांत रखना एक चुनौती बन गया है।…